Les applications de nutrition pour manger sain, équilibré, local et plus varié se multiplient. Certaines vous permettent de compter les calories, d’autres de connaître la composition d’un aliment en scannant le code-barre ou en prenant une photo ou encore de consommer local ou d’éviter le gaspillage. Nous avons sélectionné pour vous les meilleures applications pour mieux manger.

Les nouvelles technologies nous aident à rester en forme. Applis de fitness, de remise en forme, applications qui aident à mieux respirer et gérer son stress ou encore interfaces mobiles qui nous guident pour manger plus sain et plus équilibré… les initiatives ne manquent pas pour nous garder en bonne santé. Voici quelques-unes des meilleurs applications de nutrition pour consommer mieux.

Yuka pour faire des courses plus saines

L’application avait beaucoup fait parler d’elle a sa sortie il y a deux ans. Yuka se propose de changer la manière dont vous faites vos courses. Avec cette application, vous pouvez scanner les codes-barres des produits. L’interface vous indique alors si le produit est sain ou pas, a l’aide d’une note et d’un code couleur. Si le produit n’est pas jugé satisfaisant par l’application, Yuka vous propose d’autres alternatives plus saines.

FoodVisor pour connaître le contenu de son assiette

Votre équilibre alimentaire dépend du nombre de calories ingérées et du nombre de calories brûlées et du ratio de ces deux grandeurs, comme le rappelle Edouard Loiselle expert en nutrition du site guidedusupplement.fr. Pour vous aider à maintenir cet équilibre, vous pouvez utiliser l’application Foodvisor. Il vous suffit de prendre une photo de votre repas pour obtenir un descriptif détaillée du nombre de calories, glucides, lipides, fibres ou encore protéines contenu dans votre collation.

Fruits et légumes de saison pour manger plus intelligemment

Vous souhaitez manger en respectant les saisons ? L’application Fruits et Légumes de saison vous aide à garder en tête les saisons de chaque fruit et légume. Ainsi vous mangerez des avocats ou des fraises uniquement lorsque la saison est propice.

Kwalito pour manger en fonction de son régime

L’application Kwalito fonctionne sur le même principe que Yuka tout en prenant en compte vos préférences alimentaires. Que vous soyez végane, végétarien, keto, intolérant au gluten ou tout simplement enceinte, l’application vous oriente sur les produits que vous pouvez ou non consommer.

La Ruche qui dit oui ! pour consommer local

Le réseau La Ruche qui dit oui ! a développé une application mobile, disponible sur iPhone et Android, qui vous permet de trouver des producteurs locaux près de chez vous et de commander vos produits en ligne. Fruits et légumes, poisson et viandes, pain et fromages, produits laitiers et épices, l’application vous permet de vous procurer un large choix de produits bio, locaux, frais et de saison.

Too Good to Go pour éviter le gaspillage

Vous voulez lutter contre le gaspillage alimentaire et faire des économies ? L’application Too Good to Go est une petite pépite. Les invendus des supermarchés, restaurants ou encore boulangeries sont proposés à mini-prix sur cette appli. Vous devrez aller chercher votre commande aux horaires imposés.